La venta de la ‘píldora del día después’ baja en Balears un 11,03% en el último año

La venta de la ‘píldora del día después’ ha bajado en las Islas en un 11,03% en el último año, y la mayoría de estos anticonceptivos de urgencia (83,79%) fueron dispensados directamente en las oficinas de farmacia.

Así se desprende de los datos con los que cuenta la Conselleria de Salut, Família i Benestar Social en los que se indica que de octubre de 2010 a septiembre de 2011 se han dispensado 22.656 dosis de la ‘píldora del día después’, 19.497 en las oficinas de farmacia, sin receta y previo pago del fármaco, y el resto, 3.159 por el Servei de Salut de les Illes Balears (IB-Salut).

 Urgencias

Entre octubre de 2009 y septiembre de 2010 se dispensaron en las Islas un total de 25.465 dosis de los anticonceptivos de urgencia, 21.583 en las oficinas de farmacia y 3.882 en los servicios de urgencias que dependen del IB-Salut.

A pesar de que este fármaco se dispensa de forma gratuita en los centros sanitarios de las Islas desde septiembre de 2008, los datos reflejan que la mayoría de las mujeres prefieren acudir a la farmacia y comprarlo.

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Micromachismos (machismo de baja intensidad)

Hoy he recibido un mensaje por Whatsapp de un número que no tenía fichado. Era un hombre que conozco muy poco, de haber coincidido varias veces cuando trabajaba en otro lugar; tan poco que me ha costado varios minutos ubicarle. Me empieza a hablar como si fuéramos viejos amigos, que a qué me dedico, qué es de mi vida… Y salpicando el diálogo de bromas varias. Finalmente, me dice que cuando quiera me invita a un café y hablamos más largo y tendido. “¿Pero por algo de trabajo?”, le pregunto. Y me contesta algo así (no recuerdo la expresión exacta) como: “No te precipites, morena, ya se verá”. No le he contestado.

Si esta persona lee esto, va sin acritud, es que es esto a lo que me dedico.

El tema es que me he sentido incómoda, y es algo recurrente que personas que apenas conozco se tomen estas confianzas conmigo. Más situaciones:

– Conocer en ambiente de poteo al conocido de un amigo, que me esté todo el rato haciendo bromas absurdas, buscando una reacción por mi parte en plan: “¿Y tú que piensas, morena?”, y mosquearse porque yo sólo asiento educadamente. Este conocido de un amigo se despidió diciéndome: “Y tú tranquila, que eso de ser tan arisca se te pasará con los años”. “No creas, va a más”, le contesté.

– Últimamente me pasa menos, igual porque he lanzado alguna advertencia por aquí o porque tengo más restringidos los chats de las redes sociales en los que estoy, pero otra cosa que me molestaba es esto de recibir de vez en cuando un mensajito privado (especialmente después de hablar de sexo en el blog) de chicos que alababan lo bien que escribo, lo liberal que soy, y que me decían que les gustaría conocerme más. O los que, siendo completos desconocidos, utilizaban el chat para iniciar una conversación en plan “Hola, guapa. ¿Qué haces?”.

Total, que tras el incidente del Whatsapp he ido corriendo al ordenador y he escrito en Facebook y Twitter: “Lección número 1 de tipos de micromachismo: tomarse demasiada confianza con las mujeres”. Y he explicado algunos de estos ejemplos. Habéis respondido con un maravilloso bombardeo de mensajes. Reproduzco algunos de los micromachismos que habéis citado las mujeres:

1- Que me llamen “niña” o “nena” / Otra dice: “que me llamen princesa”

2- Aquellos se permiten aconsejarte sobre cualquier cosa, hasta de lo que eres experta

3-  La condescendencia en el ámbito profesional

4-  Que minimicen la importancia de la igualdad por “ser cosas de mujeres”

5-  Que el hecho de llevar falda (por la rodilla) se convierta en la comidilla de la empresa

6- El baboseo, en general

7- El acoso sexual verbal en la calle (los llamados piropos)

8- El paternalismo de los históricos de izquierdas

9- Que me digan que no parezco mujer al escribir

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Notícia relacionada: “Son unas histéricas” (Ander Izaguirre)

Guía para padres y madres sobre uso de videojuegos por menores

El Instituto Nacional de Tecnologías de la Comunicación (INTECO) y la Asociación Asociación Española de Distribuidores y Editores de Software de Entretenimiento (aDeSe), publican la Guía para padres y madres sobre uso de videojuegos por menores. El objetivo perseguido por la guía es resolver las principales cuestiones sobre seguridad y privacidad que se encuentran los padres españoles a la hora de regular el juego electrónico de sus hijos.

El Observatorio de la Seguridad de la Información ha elaborado este material divulgativo, que está disponible en las páginas web de ambos organismos (www.inteco.es y www.adese.esrespectivamente). Esta guía se inscribe dentro de la colaboración iniciada por ambas entidades para el impulsar los aspectos de seguridad de la información, la privacidad y la protección de los menores en el uso de las nuevas tecnologías. Con el lema ¡Infórmate, decide y disfruta!, la campaña incluye igualmente la presentación de una serie de materiales orientados a la realización de una compra y un uso confiado y seguro de videojuegos, que estarán accesibles al público en los principales centros de compra de software de entretenimiento.

La Guía, especialmente orientada a padres, madres y tutores, extiende su ámbito a colectivos como educadores, industria y poderes públicos, implicados todos ellos en el desarrollo personal del menor. En cuanto al contenido, se realiza una aproximación a la situación actual del mercado del entretenimiento digital y al lugar que ocupan los menores españoles como usuarios de estas tecnologías, así como al marco legal involucrado en esta práctica.

Por último, este disfrute no está exento de riesgos, que afectan especialmente al menor por su situación de vulnerabilidad. Frente a ellos, se ofrecen una serie de recomendaciones para los colectivos mencionados, promoviendo el uso seguro por parte de todos los ciudadanos.

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Jóvenes extraordinarios: Estela Benítez López

Estela Benítez López, 21 años, karateca y campeona del mundo de karate estilos, campeona de Europa en esta modalidad, diferentes campeonatos españoles ganados y decenas de títulos obtenidos con solamente 21 años. Esa es Estela Benita López, una valenciana que ha convertido el karate de alta competición en su vida, sin renunciar a formarse en el campo de la comunicación, carrera que estudia en la Universitat de València.

La joven ha heredado la pasión por las artes marciales de su padre, profesor de karate en Valencia, que desde muy pequeña la introdujo –como a su hermano mellizo, Christian– en un deporte que “exige dedicación, concentración, voluntad de hierro y respeto, por ti mismo y por los demás”, indica ella.

Dice que el esfuerzo para competir es brutal, porque hay que entrenar todos los días. Después llegan los fines de semana, con campeonatos aquí y allá. “Ahora cada vez hay más mujeres”, añade con satisfacción, consciente de que hasta no hace mucho era un deporte en el que escaseaban.

Paralelamente, estudia en la universidad – está en tercero de grado– y gestiona un periódico deportivo digital (Infoesport) que comienza a tener un buen número de seguidores en Valencia.

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Los españoles pueden engordar entre tres y cinco kilos en Navidad

Los españoles engordarán una media de tres a cinco kilos durante la Navidad, según ha explicado el director médico de IntraObes, Miguel Ángel Escartí, quien ha aconsejado disfrutar “con moderación” de las comidas y cenas de estas fiestas.

“Es posible disfrutar de un rico y variado menú navideño si compensamos el resto de días manteniendo los hábitos alimentarios para no aumentar peso”, afirma Escartí.

En este sentido, para los días no señalados, el experto ha recomendado la elección de alimentos proteicos magros como pollo, pescados blancos y lácteos desnatados y dejar para “entre horas” el consumo de varias raciones de fruta fresca y diversos vasos de agua.

Además, considera “imprescindible” no saltarse ninguna comida ya que “los días en exceso ya nos harán romper el buen hábito y para ello, mejor comer todos los días poco y muchas veces”. Del mismo modo, ha resaltado que nunca se debe “ayunar para compensar calorías porque es perjudicial para el organismo y en contra de lo que se piensa, el ayuno engorda“. Asimismo, ha aconsejado la ingesta de una ración de verdura fresca o cocinada con poco aceite en cada comida y evitar en las ensaladas las salsas, los frutos secos y quesos.

Por lo que respecta a los carbohidratos complejos como el pan y cereales integrales, el director médico de Intraobes considera que se deben reservar para el desayuno, sin el consumo de bollería con azúcares simples y grasas ocultas. También son recomendables el agua sin gas, los caldos desgrasados, infusiones, refrescos sin o bajos en azúcares y sobre todo no abandonar el ejercicio físico.

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Por una infancia sana, ¡actívate!

Font: Hospital Sant Joan de Déu

La actividad física es fundamental para el crecimiento saludable durante la infancia y adolescencia. Uno de los objetivos de la salud pública es la promoción de un estilo de vida activo entre los más pequeños, ya que a partir de la adolescencia resulta más difícil corregir conductas sedentarias, causantes de diversas patologías como la obesidad. El presente estudio explora los hábitos de actividad física e inactividad entre escolares de educación primaria de Girona. No obstante, las conclusiones son extrapolables y sin duda, un reflejo de las características presentes en nuestra sociedad actual.

Su recomendación es bien sencilla: hacer el máximo número de actividades que impliquen movimiento.

  • Siguiendo la estructura de la pirámide, debemos hacer cada día o lo máximo posible: caminar a pie, a ser posible rutas largas, ayudar en las tareas de la casa, sacar a pasear a la mascota, subir escaleras en lugar de coger el ascensor…
  • Se aconseja de 3 a 5 veces a la semana: ejercicio aeróbico (20 minutos), caminar rápido, esquiar, ir en bicicleta, nadar, jugar a fútbol, baloncesto, baile, tenis, etc.
  • De 2 a 3 veces a la semana: actividades durante el tiempo libre: golf, bolos, estiramientos, yoga, etc.
  • Finalmente, en la cúspide la pirámide encontramos aquello que debe reducirse: ver la tele, trabajar o jugar con el ordenador y estar sentado durante más de 30 minutos seguidos (screen-time).

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Las redes sociales, cada vez más importantes para los jóvenes

Dos de cada tres jóvenes españoles en primero de carrera (68,7 por ciento) presentes en las redes sociales las considera algo importante o muy importante en su vida, según un estudio realizado por la empresa consultora Top Position con el apoyo de los profesores de la Universidad Complutense de Madrid, Felicísimo Valbuena, Eva Aladro y Graciela Padilla. En el mismo, destaca también que más del 90 por ciento de los encuestados tiene cuenta en la red social ‘Tuenti’ y tres de cada cuatro en ‘Facebook’.

   El estudio, presentado este martes en Madrid, señala que el 97,8 de los jóvenes conoce y utiliza habitualmente Internet y, en un porcentaje similar (97,7 por ciento), participa en una o más redes sociales. Por otra parte, en relación a la presencia de las empresas en las redes sociales, el 37, 5 por ciento considera que deberían lanzarse promociones u ofertas específicas para seguidores o amigos de la marca.

   En este sentido, un 29,7 por ciento cree que otra forma de proceder de las empresas debería ser adelantar a través de las redes sociales noticias exclusivas sobre la marca o el producto que ofrecen. Sin embargo, los jóvenes encuestados rechazan en su mayoría (93,3 por ciento) la idea de pagar una cuota para disfrutar de promociones especiales de su marca favorita.

Por género, el estudio revela que existen “diferencias estadísticas sólidas” en el uso de las redes sociales entre las mujeres, que utilizan tanto la red social ‘Tuenti’ como ‘Facebook’ con más frecuencia y se muestran más preocupadas por su privacidad, que los hombres.

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